CONTACT FORMULIER
CONTACT FORMULIER
CONTACT FORMULIER
CONTACT FORMULIER
Boost je gezondheid en plezier met buiten Fitcamps!
Dat is ons doel tijdens onze FTFW Fitcamps! Buiten trainen is gezond, goed voor je lichaam en geeft je extra energie. Voeding en beweging gaan hand in hand bij een gezonde levensstijl, en met onze Fitcamps maken we sporten niet alleen effectief, maar ook gezellig en laagdrempelig.
Tijdens onze trainingen werken we samen in de buitenlucht aan een fit en gezond leven. Met een leuke bootcamp workout zorgen we voor plezier en hard werken waarbij we zorgen ervoor dat onze lessen voor iedereen toegankelijk zijn om mee te doen. Of je nu een beginner bent of al gevorderd, het is onze uitdaging om iedereen op zijn of haar niveau uit te dagen!
Probeer het zelf – de eerste les is helemaal gratis!
Get Fit The Fun Way!
Wat kun je verwachten?
Bij onze Fitcamps combineren we uitdagende en gevarieerde workouts in de buitenlucht met een gezellige sfeer. Een fijne bootcamp workout waarbij we de nadruk leggen op toegankelijkheid en plezier.
-
Voor iedereen: De lessen zijn geschikt voor elk niveau – van beginner tot gevorderde.
-
Effectieve trainingen: Werk aan je conditie, kracht, en energie in een stimulerende en gezellige omgeving.
-
Motiverende groep: Sport samen, stimuleer elkaar, en maak trainen samen leuker!
Waarom buiten trainen?
Buiten sporten biedt enorm veel voordelen:
-
Gezond voor lichaam en geest: De frisse lucht verbetert je stemming en geeft je extra energie.
-
Laagdrempelig en toegankelijk: Iedereen kan meedoen, ongeacht je niveau, we passen aan waar nodig is.
-
Gezelligheid en motivatie: Samen trainen in een groep maakt het leuker en zorgt dat je blijft doorgaan, nodig jouiw vrienden/vriendinnen ook gezellig uit om mee te gaan, dit is jouw extra stok achter de deur.
Onze Trainingsmomenten
We trainen wekelijks in de buitenlucht in Barendrecht op twee verschillende locaties:
Maandag: 19:30 uur (Blok0180)
Woensdag: 09:00 uur (Station Oude Maas)
Donderdag: 20:00 uur (Blok0180)
Vrijdag 9:00 uur (Station Oude Maas)
Of je nu ’s avonds of ’s ochtends wilt trainen, er is altijd een moment dat past bij jouw agenda, ben jij klaar om mee te komen sporten?
Plan hier jouw Gratis proefles
Doe mee, geniet, en ervaar de kracht van samen sporten in de buitenlucht!
Tarieven
Wij bieden flexibele abonnementen en een strippenkaart om jouw gezonde levensstijl eenvoudig vol te houden:
-
1x per week: € 24,- per 4 weken (na 3 maanden, maandelijks opzegbaar)
-
2x per week: € 40,- per 4 weken (na 3 maanden, maandelijks opzegbaar)
-
Strippenkaart: 10x voor € 75,- (voor wie nog meer flexibiliteit wil) --- 6 maanden geldig
Plan hier jouw Gratis proefles
FIT THE FUN WAY - BARENDRECHT
Elke maandag 19:30 - 20:30 uur
Elke woensdag 9:00 - 10:00 uur
Elke donderdag 20:00-21:00 uur
Locatie: Blok 0180
Haarspitwei 9, 2992 ZB Barendrecht
& Station Oude Maas, Barendrecht
BRENDA TEMPELAAR
FIT THE FUN WAY - BARENDRECHT
Elke vrijdagochtend: 9:00 uur
Locatie:
Station Oude Maas, Barendrecht
Sabine Eckhardt
Instagram Fit.thefunway - Fitcamps
FAQ
Wat is een fitcamp/bootcamp bij FTFW?
Een fitcamp is een buiten-groepstraining waarbij we kracht, cardio en core combineren in een afwisselende workout. Geen twee trainingen zijn hetzelfde, en je traint op jouw eigen niveau binnen de groep.
Voor wie is bootcamp geschikt?
Voor iedereen, van beginner tot gevorderde sporter. Oefeningen zijn schaalbaar, dus of je nu net begint met bewegen of al jaren sport — je vindt bij ons je eigen intensiteit.
Waar vinden de fitcamps plaats?
We trainen op twee locaties in Barendrecht: buiten op de schoolcampus bij Blok0180/Dalton Lyceum, en bij het treinstation Barendrecht-Oude Maas.
Wanneer kan ik trainen?
We trainen 4x per week, dus er zit altijd een moment tussen dat jou uitkomt:
-
Maandag 19:30 uur
-
Woensdag 9:00 uur
-
Donderdag 20:00 uur
-
Vrijdag 9:00 uur
Wat kost een fitcamp-abonnement?
-
Strippenkaart: €75,- voor 10 trainingen
-
Abonnement 1x per week: €24,- per maand
-
Abonnement 2x per week: €40,- per maand
-
Een proefles is altijd gratis
Kan ik gratis een keer meetrainen?
Ja, de eerste keer meetrainen is gratis en vrijblijvend. Zo ervaar je zelf de sfeer en intensiteit voordat je een keuze maakt.
Wat moet ik meenemen naar een fitcamp?
Sportkleding passend bij het weer, sportschoenen met grip, een handdoek en voldoende water. Een matje is handig maar niet verplicht.
Bieden jullie ook hardlooptraining aan?
Ja! Naast fitcamp hebben we ook FTFW Running, elke woensdagavond om 19:00 uur. Check ook onze Running pagina